Choć pomidory nie należą do zbyt wymagających roślin uprawnych i mogą odnaleźć się na większości gatunków podłoża – warto przy ich uprawie wziąć sobie do serca kilka wskazówek, dzięki którym […]
Ogórki – w jakim sąsiedztwie rosną najlepiej? Jak uprawiać ogórki gruntowe?
Mówi się, że Polska przoduje w uprawie buraków i ziemniaków. Do tych grup warzyw należy jeszcze dodać ogórki, które nie dość, że są prawdziwym skarbem eksportowym, to jeszcze stanowią jeden […]
Pomidor – smaczne i zdrowe warzywo. Odmiany i uprawa pomidorów
Pomidory są nie tylko smacznym dodatkiem do wielu potraw, ale i ważnym źródłem witamin i minerałów. W Polsce są uprawiane przez rolników oraz w ogrodach przydomowych. W tym wpisie przyjrzymy […]
Lepsze zdrowie i piękniejsza sylwetka dzięki pomidorom
Już na przełomie marca i kwietnia zaczyna się sezon na polskie pomidory szklarniowe. To jedne z pierwszych krajowych warzyw, jakie można nabyć w sklepach, nic więc dziwnego, że właśnie polska […]
Polskie Pomidory – jakie odmiany uprawiać we własnym ogródku?
Pomidory należą do lubianych warzyw. Polskie rolnictwo stawia na nie, dzięki czemu dostępne są one na wyciągnięcie ręki. Możliwa jest ich również samodzielna hodowla. Oto kilka informacji, jakie przydać się […]
Jedzenie warzyw – jakie wartości odżywcze dają nam te rośliny?
Warzywa są jednymi z najważniejszych produktów spożywczych, które powinny znaleźć się na każdym talerzu. Buraki, marchewki, seler i wiele innych warzyw dostarczają nam cennych składników odżywczych i wpływają pozytywnie na […]
Jaśniepan burak w odsłonie, jakiej nie znacie
Kiedy słyszymy słowo „burak”, od razu przed oczami mamy barszcz wigilijny, zasmażane buraczki obok kotleta schabowego, albo ćwikłę. A buraki w kuchni można wykorzystać na o wiele więcej ciekawych sposobów: […]
Dlaczego soki warzywne są lepsze od soków owocowych?
Soki warzywne 100% Soki warzywne w porównaniu do soków mają mniej atrakcyjny smak, a to ze względu na mniejszą zawartość cukru, który podbija smak każdego jedzenia. W niektórych warzywach jest […]
Sok z selera – właściwości soków warzywnych
Wartość odżywcza selera: 16 kalorii na 100 g Sok z selera witaminy: A (4490IU) C 3,1 mg B6 (0.1 mg, 4% dziennej dawki) kwas foliowy (14.0 mcg, 3% dziennej dawki) B5 (0.1 mg) […]
Sok z natki pietruszki – czy każdy może pić?
Sok z pietruszki jest bardzo zdrowy ze względu na dużą zawartość witamin i mikroelementów jednak w nadmiernych ilościach może szkodzić i nie każdemu jest zalecany. Przede wszystkim powinny uważać kobiety […]
Jakie są właściwości zdrowotne selera?
Czym jest seler? Seler to roślina bagienna, która pochodzi z tej samej rodziny co marchew i pietruszka. Ma długie, jędrne, jasnozielone włókniste łodygi i rośnie w pęczkach po około 8 do 10. […]
Kilka cennych informacji o burakach. Dlaczego warto jeść polskie buraki?
Buraki – informacje Wszystkie buraki są roślinami pochodzącymi od buraka dzikiego Beta vulgaris, rosnącego na Bliskim Wschodzie. Burak zwyczajny, uprawiany w Polsce, jest rośliną roczną lub dwuletnią, przebarwioną na czerwono, […]
Wegańskie napoje roślinne – alternatywa dla mleka zwierzęcego
W ostatnich latach popularność napoi roślinnych w Polsce diametralnie wzrosła. Jeszcze niedawno mało kto słyszał o wegańskim „mleku”, gdy dziś obecne są praktycznie w każdym sklepie czy dyskoncie. Trafiają do rąk wielu […]
Co daje jedzenie pomidorów? Dlaczego warto jeść pomidory codziennie?
Dla jednych to codzienny składnik kanapki a innym kojarzy się tylko z zabawą z dzieciństwa. Mowa oczywiście o pomidorze, czy też miłosnym jabłku (z francuskiego – pomme d`amour). Czy jeden […]